Como a abordagem gestáltica pode melhorar sua qualidade de vida
Descubra como a filosofia da abordagem gestáltica pode te ajudar a viver o aqui e agora e encontrar um maior equilíbrio emocional.
A abordagem gestáltica é uma forma de terapia que valoriza a experiência direta do indivíduo e a importância de trazer a consciência para o momento presente. Ao desenvolver uma maior compreensão de si mesmo e dos padrões de comportamento que podem estar causando sofrimento, é possível encontrar um maior equilíbrio emocional e melhorar a qualidade de vida. Neste artigo, vamos explorar como a abordagem gestáltica pode te ajudar nesse processo de transformação.
